Das Erfahrungsreich Viamala

Rheinwald

Langlauf & Yoga

Langlauf und Yoga - beides sind Techniken zum Abschalten und fit bleiben. Das eine mit Dynamik und schnellen Bewegungen, das andere mit Ruhe und bewusster Langsamkeit.

Mit Hatha Yoga lernst du das Langlauf Skating an diesem Wochenende in Splügen auf eine neue und entspannte Art kennen. Wir pendeln zwischen Yogamatte und Langlaufloipe und lassen inmitten der Bündner Berge unsere Seelen baumeln.

Daten

  • 08. - 10. Januar 2021
  • 19. - 21. Januar 2021*
  • 29. - 31. Januar 2021

*für Senioren und Junggebliebene

Programm

1. Tag
Anreise - Yogalektion - Abendessen

2. Tag
Yogalektion - Frühstück - Langlauf Unterricht - leichtes Mittagessen - Nachmittag zur freien Verfügung (selbstständiges Langlaufen, geführter Yogaparcours, Hallenbad, Sauna, Langlauf Privatunterricht**) - Yogalektion - Abendessen

3. Tag
Yogalektion - Frühstück - Langlauf Unterricht - Heimreise

** gegen Aufpreis, begrenzte Platzzahl

Inklusiv

  • 2 Langlaufkurse Skating (auf Anfrage Klassisch) à je 2 h
  • 4 Hatha Yogalektionen à je 1 bis 2 h
  • Yogaparcours
  • 2 Übernachtungen mit Halbpension im Hotel Bodenhaus in Splügen inkl. Sauna und Hallenbad
  • Shuttle zur Loipe
  • Samstagmittag Snack

Exklusiv

  • Langlauf Material
  • Loipen Pass - hier erhältlich

Kursleiterinnen

  • Nina Carisch - eidg. Langlauflehrerin Swiss Snowsports
  • Erika Kunfermann - Yogalehrerin SYV/EYU
    • Dauer
      2 Nächte
    • Typ
      Hotel
    • Gültigkeit
      08.01.2021 - 10.01.2021
    • Zusatz
      inkl. Halbpension
    • pro Person
      ab CHF 696
    • Dauer
      2 Nächte
    • Typ
      Hotel
    • Gültigkeit
      19.01.2021 - 21.01.2021
    • Zusatz
      inkl. Halbpension
    • pro Person
      ab CHF 696
    • Dauer
      2 Nächte
    • Typ
      Hotel
    • Gültigkeit
      29.01.2021 - 31.01.2021
    • Zusatz
      inkl. Halbpension
    • pro Person
      ab CHF 696

Kontakt

Erika Kunfermann

Yoga mit Erika
7430 Thusis

​kontakt@yoga-mit-erika.ch

www.yoga-mit-erika.ch

+41 79 423 71 36

Rheinwald

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